Der Reizdarm Kongress der Medumio Gesundheitsakademie stellt die zentrale Frage: “Gesundheit beginnt im Darm…doch was, wenn dieser gereizt ist?” Die Antworten werden in 26 Interviews von Ärzten, Theraupeuten und Betroffenen gegeben. Mit dabei ist u.a. Deutschlands bekanntester Ayurveda-Arzt Dr. med. Ulrich Bauhofer.
Einige der behandelten Themen umfassen:
- Die Unterscheidung zwischen Reizdarmsyndrom und anderen Erkrankungen.
- Integration ganzheitlicher Ansätze in den Alltag ohne große Umstellungen.
- Die Bedeutung täglicher Gewohnheiten für die Linderung von Symptomen.
- Die Rolle des Darms in der psychischen und physischen Gesundheit.
- Ursachen des Reizdarmsyndroms und mögliche Gründe für dessen Entstehung.
- Der Einsatz von Probiotika und Nahrungsergänzungsmitteln.
- Empfehlungen zu Lebensmitteln, die den Darm unterstützen oder belasten können.
Als Teilnehmer des Kongresses erwarten dich Einblicke in die ganzheitliche Behandlung und das “Management” des Reizdarmsyndroms. Du lernst, wie du deinen Alltag anpassen kannst, um Symptome zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern. Dabei steht der Austausch praxisnaher Tipps und die Vermittlung von Wissen im Vordergrund, das sowohl auf wissenschaftlichen Erkenntnissen als auch auf persönlichen Erfahrungen der Experten basiert.
Reizdarm Kongress: Das Programm
Tag 1
- Marcel Sarnow (Gesundheitscoach): Meine Geschichte
- Martin Auerswald (Biochemiker): Unerwarteter Übeltäter? Wie zu wenig Magensäure den Darm belasten kann
- Henning Pless (Heilpraktiker): Mit dem ganzheitlichen Blick auf die Ernährung und Co-Faktoren den Darm unterstützen
- Dr. med. Constanze Lohse (Fachärztin für Allgemeinmedizin): Schulmedizin versus Ganzheitlicher Ansatz. Welche Möglichkeiten bietet der ganzheitliche Ansatz?
Tag 2
- Paul Seelhorst (Darmimmuntherapeut): Diversität des Mikrobioms – Das sagen Studien über die Wichtigkeit der Darmvielfalt
- Dr. Manuel Burzler (Arzt für mitochondriale Medizin und Epigenetik): Entgiftung! Ein wichtiger Schlüssel für Gesundheit und Leistungsfähigkeit
- Sabine Hofele (Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin): SIBO, neueste Erkenntnisse und was können wir hier für den Reizdarm ableiten? – Teil I
- Marie-Therese Holzer (Ergotherapeutin, TCM Therapeutin, Spiraldynamik Fachkraft): Möglichkeiten der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) bei Reizdarm und Darmproblemen
Tag 3
- Laszlo Schlindwein (Apotheker): Steuerzentrum Hormone – Wie der Darm auch deine Energie, Emotionen und Hormone beeinflusst
- Stefanie Baumann (Ernährungs- und Mikronährstoffberaterin): Wie wir, mithilfe unserer Gene, den Darm unterstützen können
- Sabine Hofele (Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin): SIBO, neueste Erkenntnisse und was können wir hier für den Reizdarm ableiten? – Teil II
- Jonas Endres (Reizdarmexperte): Lösungsansätze aus der Erfahrung eines Ex-Reizdarmpatienten
Tag 4
- Andrea Siemoneit (Ehemals Morbus Basedow Betroffene): Mit einer tierbasierten Ernährung den Darm regenerieren
- Stefanie Baumann (Ernährungs- und Mikronährstoffberaterin): Stress – Wie dieser den Körper zerstört, und was man dagegen tun kann
- Shivani Vogt (Psychologin, Traumatherapeutin, Hypnosetherapeutin): Wie emotionale Traumata das Nervensystem und die Gesundheit beeinflussen
Tag 5
- Dr. med. Lan Anamur Göttinger (Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin, Yogalehrerin): Wie man mit Yoga Ausgleich in den Alltag und den Darm bekommt
- Nirina Krüger (Ernährungsberaterin, Mindset Coach): Ehemals Reizdarmbetroffene über praxisorientiertes Mentaltraining – die Darm-Hirn-Achse & das Mikrobiom
- Dr. med. Ulrich Bauhofer (Arzt, Bestseller-Autor, Meditationstrainer): Unsere Gesundheit sitzt im Darm
Mehr Energie! Wer wünscht sich das nicht? "Managen Sie Energie, nicht Zeit!", rät Dr. med. Ulrich Bauhofer, Deutschlands bekanntester Ayurveda-Arzt. Dafür hat er in diesem Buch einen Selbsttest sowie darauf aufbauend einen Schritt-für-Schritt Plan für das persönliche effektive Energiemanagement entwickelt.
Tag 6
- Janine Isabel Chemnitz (Life Coach): Selbstliebe – Die Basis für Gesundheit
- Anne Lippold (Zykluscoach, Autorin): Wie sorgen wir für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt in unserem Körper?
Tag 7
- Benjamin Berg (Coach,Mentaltrainer): Menschen für sich selbst begeistern
- Mailin (Ganzheitliche Ernährungsberaterin i.A.): Wie Ernährung und Sport den Darm und die Psyche beeinflussen
Tag 8
- Dr. Annette Jasper (Zahnärztin): Ganzheitliche Zahngesundheit – Wie Zähne mit dem Darm zusammen hängen
- Sarah Zschoke (Gründerin einer Austauschgruppe für Reizdarmpatienten): Reizdarmpatientin auf ihrem Weg der Besserung
Tag 9
- Lukas & David Kölbach (Wasserforscher): Wasser, das beste Investment deines Lebens
- Gerlinde und Ricarda Schuhmann (Ernährungsberaterinnen): Was sind Fermente, wie stellt man diese her und wie helfen sie der Darmgesundheit?
Tag 10
- Markus Streinz (Mystiker und Trainer für innere Ingenieurskunst): Die Sprache des Körpers verstehen lernen. Was möchte er uns mit einer Erkrankung mitteilen?
- Ramón Schlemmbach (Klinischer Psychologe): Glaubensmuster, die uns im Alltag behindern und stressen, identifizieren und langfristig auflösen
- Prof. Dr. med. h.c. Günther Amann-Jennson (Schlafpsychologe): Den Darm im Schlaf unterstützen
Der Moderator: Marcel Sarnow
Marcel Sarnow führt dich in 29 Interviews durch den Reizdarm Kongress. Marcel war selbst schwer an Morbus Crohn erkrankt und deswegen seine ganze Jugend in Behandlung, ohne Erfolg. Er hat sich mit dem Thema ganzheitlicher Gesundheit beschäftigt und all das Gelernte am eigenen Leib ausprobiert.
Nun lebt er fast 10 Jahre beschwerdefrei und das ganze vollkommen ohne Medikamente. Heute berät er andere Betroffene und gibt ihnen Tipps über einen ganzheitlichen Ansatz bei einer Autoimmunerkrankung.