Auf dem Emotionales Essen Kongress von Medumio geht es um die vielen Facetten des Emotionalen Essens. Es werden die Ursachen für Emotionales Essen auf der emotionalen wie auch der körperlichen Ebene herausgearbeitet. Ebenso wird geklärt, was die Zuckersucht ist und wie Emotionales Essen gestoppt werden kann.
Dafür interviewt Ilga Pohlmann Experten, die ihr wertvolles Fachwissen zu folgenden Themen mit dir teilen:
- Ursachen und Diagnose von emotionalem Essen
- Rolle von Traumata und Hormonen
- Möglichkeiten der Heilung durch Hypnose und Bewegung
- Unterstützende Methoden zur Appetitkontrolle
Emotionales Essen Kongress: Das Programm
Tag 1: Emotionales Essen
- Ilga Pohlmann (Coach): Wenn man mehr isst, als der Körper braucht
- Carina Thiemann (Pädagogin): Kindheit – Wann die Wurzeln für emotionales Essen entstehen
- Kevin Maeck Meyer (Zertifizierter Coach): Liegt Emotionales Essen in deinen Genen? Bist du dem ausgeliefert?
- Martin Auerswald (Biochemiker): Abnehmen – Wenn der Körper das Gewicht nicht loslassen will
Tag 2: Körperbilder und Hormone
- Jackie Freitag (Personaltrainerin): Körperbilder – emotionales Essen und der Kampf mit Dir selber
- Rabea Kieß (Hormone Health Coach, Moderatorin Frauenhormone-Kongress): Hormone – Wenn Botenstoffe Hunger senden
- Nuria Pape-Hoffmann (Ernährungsberaterin): Achtsamkeit – Genau erkennen, warum wir essen
- Martin Krowicki (Sportwissenschaftler): Wie deine Hormone dein Verhalten steuern und wie du sie in Balance bekommst
Tag 3: Fasten und Sehnsucht
- Nicole Lange (Gesundheits- und Abnehmcoach): Fasten – Frieden mit dem Hunger schließen
- Sarita Preissl (Mikronährstoffcoach): Schwangerschaft – Was Mütter dafür tun können, damit ihre Kinder keine emotionalen Esser werden
- Maria Sanchez (Heilpraktikerin für Psychotherapie): Sehnsucht und Hunger – Seelische Ursachen von Essstörungen
Maria C. Sanchez, Heilpraktikerin für Psychotherapie, entwickelte ein psychologisch fundiertes Konzept zur Behandlung von emotionalem Essen. Sie erforscht und behandelt die tieferen seelischen Ursachen des Problems. Ihr Ansatz ermöglicht es, durch das Erkennen und Erschließen persönlicher Gründe und durch die Einbeziehung des Körpers als Sitz der Gefühle, eine dauerhafte Heilung und das Erreichen des Wohlfühlgewichts zu erreichen.
Tag 4: Mindset und personalisierte Ernährung
- Jacqueline Hallmann (Energetischer Mind-Body-Coach): Mindset – Was deine innere Einstellung mit dem Emotionalen Essen zu tun hat
- Timo Switalla (Ernährungsphysiologe): DEINKOST-ID – Dein Schritt in die Welt der personalisierten Ernährung
- Paul Seelhorst (Darmimmuntherapeut): Candida albicans – Wenn jemand Anderes in mir nach Zucker fordert
Tag 5: Gene Keys und Human Design
- Nora Hodeige (Trainerin für ganzheitliche Gesundheit): Welche emotionalen Muster führen zu emotionalem Essen? – Die Gene Keys
- Lea Hamann (Körperorientiertes Coaching): Traumaheilung – Emotionales Essen mit körperorientierten traumasensiblem Coaching heilen
- Kristina Keller (Human Design Coach): Human Design – Wenn dein Geburtsdatum dir hilft, deine Gefühle zu verstehen
Tag 6: Innerer Frieden und Körpernormen
- Jessica Wielens (Ganzheitlicher Coach): Das Wunschgewicht und ein gesundes Essverhalten beginnt mit innerem Frieden
- Célie Helène (Psychologische Beraterin): Körpernormen – Wenn Übergewicht nicht in die Gesellschaft passt und das Unglück darüber zum Essen zwingt
- Marion Selzer (Dipl. Juristin): Zuckersucht – Ist das auch emotionales Essen?
Tag 7: Lichtbiologie und Parasiten
- Dr. med. Alexander Wunsch (Arzt): Wie zu viel blaues Licht unser Leben verändert und sogar Auswirkungen auf das Essverhalten haben kann
- Nicoletta Czechowska (Biologin): Parasiten – Wenn man für viele essen muss
Tag 8: Entzündungen und carnivore Ernährung
- Irene Rosinski (Ernährungsberaterin): Entzündungen im Körper als Ursache für Heißhunger
- Claire Koenig (Fachberaterin für Darmgesundheit): Neue Wege – Wenn die carnivore Ernährung den Darm heilt und den Heißhunger beendet
Tag 9: Hypnose und Suchtheilung
- Andrea Karasz (Hypnose Coach): Emotionales Essen mit Hypnose beenden
- Gina Grützmacher (Ergotherapeutin): Heilung von Sucht – Wie das Klopfen helfen kann
Tag 10: TCM und Fasten
- Nadine Pläsier (Ernährungsberaterin nach den fünf Elementen): Zum Fließen bringen – Mit TCM das Emotionale Essen beenden
- Henrike Junker (Life Coach): Fasten – Wie mehr Klarheit zu Heilung führt
Deine Moderatorin: Ilga Pohlmann
Ilga Pohlmann ist ursprünglich Dipl.-Ing. Architektin und jetzt Autorin, Expertin für Zuckersucht und Emotionales Essen, Ernährungs- und Traumatherapeutin (Tapping) und Speakerin bei Online-Kongressen und Veranstaltungen zu den Themen Gesundheit und gesunde Ernährung.
Früher war Ilga selbst eine zuckersüchtige, emotionale Esserin und kennt diese Situation daher genau. Sie hat einen Weg aus der schädigenden Esssituation und dem Suchtverhalten gefunden und begleitet heute in ihren Programmen und im Einzelcoaching Menschen dabei, ihren eigenen Heilungsweg zu gehen. Dabei arbeitet sie hauptsächlich mit der Klopftechnik.