Pema Chödrön nimmt Dich bei “Mit offenem Herzen leben” auf eine Reise zu neuer Selbstannahme. Sie möchte zeigen, wie Du Deine Verletzlichkeit als neue Kraft in deinem Leben nutzen kannst!
Der einzige Grund, warum wir unser Herz nicht für das Leben öffnen, ist, dass wir uns nicht mutig genug oder nicht fähig fühlen, unsere Gefühle anzunehmen.
Pema Chödrön
Die Masterclass mit Pema Chödrön
Das verschlossene Herz
Wir verschliessen unser Herz aus Angst vor Schmerz… Doch dabei verlieren wir auch wichtige Teile unserer Selbst!
Die Befreiung
Indem du lernst, Frieden mit deinen Gefühlen und deinem Geist zu schliessen, verliert die Angst ihre Macht… und Stärke tritt an deren Stelle.
Das ganze Leben
Erst, wenn dein Herz geöffnet ist, kannst du die ganze Tiefe des Lebens, deiner Beziehungen und deines Potenzials erfahren!
Alles Gute beginnt mit einem offenen Herzen. Wir erleben oft genug Angst, Wut, Unsicherheit und Ohnmacht: Unsere Herzen werden eng. Wie können wir dennoch uns selbst und anderen gegenüber mitfühlend bleiben und denjenigen beistehen, die unsere Hilfe brauchen?
Für Pema Chödrön, ist die Praxis des Bodhicitta der beste Weg für ein neues menschlicheres Miteinander. Mit alltagsnahen praxiserprobten Meditationen und einer Tonglen-Praxis.
Jeder Mensch ist verletzlich
Das menschliche Wesen ist verletzlich… das liegt in deiner Natur. Wir versuchen dem entgegenzuwirken, indem wir aus Angst vor den Gefühlen des Verletzt seins, Mauern um unser Herz bauen. Wir sperren diese Gefühle aus… da uns dann aber ein natürlicher und wichtiger Teil des Menschseins fehlt, fühlen wir uns leer, die Tiefe fehlt in unserem Leben und unsere Beziehungen sind unvollkommen.
Wir wurden dazu erzogen, unsere Verletzlichkeit zu verbergen… Weil sie aber immer da ist, schämen wir uns dafür!
Scham hält Dich zurück
Scham ist nichts anderes als die Angst, einer Verbindung mit geliebten Mitmenschen nicht würdig zu sein! Wir verbergen Aspekte unserer selbst aus Angst, dass wir es nicht Wert sind, geliebt zu werden.
Bist Du genug?
Das Gefühl, anders werden zu müssen, bevor man glücklich sein kann, bringt dich in eine Spirale, die nie aufhört. Denn solange du denkst, bei dir als Mensch fehlt noch etwas, um glücklich, erfolgreich und angekommen zu sein, wirst du immer etwas finden, das scheinbar noch fehlt.
Verletzlichkeit ist eine Kraft, wenn Du sie zulässt
Scham, das Gefühl nicht genug zu sein, Verschlossenheit… entstehen aus Angst, wir wären zu schwach, mit unseren Gefühlen umzugehen. In diesem Training wirst du behutsam dabei begleitet, deine Angst zu überwinden, dich mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen und du wirst lernen, sie so zu nutzen, dass sie dir ungeahnte Kraft in deinem Leben geben!
PEMA CHÖDRÖN
Pema Chödrön ist wohl die weltweit bekannteste buddhistische Nonne und Schriftstellerin. Sie ist die erste Amerikanerin, die ein buddhistisches Kloster leitet.
Pema Chödröns Anliegen ist es die klösterliche buddhistische Tradition in den Westen zu tragen und den Austausch zwischen verschiedenen buddhistischen Traditionen, Ideen und Lehren anzuregen. Sie leitet Kurse, Seminare und Retreats in Europa, Amerika und Australien.
Ihre Bücher zeugen von Einfühlungsvermögen und Verständnis. Sie verbindet die traditionellen Lehren mit Alltagserfahrungen – Pema Chödrön hat zwei Kinder und drei Enkelkinder – und macht sie so für die Menschen des Westens zugänglich.