Das Kongressthema “Einfach schlank sein” fällt beim einen eher in die Schublade “Wunschdenken”, beim anderen ist es gelebte Praxis. Während jener evtl. schon frustriert ist ob der vielen Abnehmversuche, hat dieser irgendwann “die Kurve bekommen”. Doch wie funktioniert es: “Zum letzen Mal Abnehmen”? Das hat viel mit Verhaltensveränderung zu tun. Eines der ganz großen Themen, … Weiterlesen …
Intervallfasten ist in Mode gekommen. Doch um was geht es hier genau? Wie groß muss das Intervall sein, damit es überhaupt wirkt? Und was ist die wissenschaftlich fundierte Wirkung des Intervallfastens? Ist es das Acht-Stunden-Zeitfenster, in dem ich fast alles essen kann, was ich will? Welchen Zusammenhang hat es mit dem Fettstoffwechsel? Das alles sind … Weiterlesen …
Aschermittwoch. Die Karnevalszeit ist vorüber. Der Beginn der Fastenzeit. Start: Aschermittwoch den 26. Februar. Ein gern gesehener Effekt dieser “reinigenden Zeit” ist das Abnehmen. Insofern hat sich die Veranstalterin Iris Zimmer für Ihren Online-Kongress “Einfach schlank sein” genau dieses Datum ausgesucht. Das Ziel: Hinweise und Anstupser zu geben, einen gesunden und auch schlanken Körper zu … Weiterlesen …
Abnehm-Kongress 2020: Für Deine Wunschfigur und Deine Gesundheit. Abnehmen steht bei vielen Menschen auf der Liste der Neujahrsvorsätze? Auch bei Dir? Wie sieht Deine Bilanz nach einem Monat aus? Drangeblieben? Wir Deutschen sind die Nation mit den meisten Übergewichtigen in Europa. Von daher sind Vorsätze zum Abnehmen für die Wunschfigur und eine verbesserte Gesundheit verständlich … Weiterlesen …