Der Onlinekurs „The Formula“ von Dr. Joe Dispenza, angeboten von younity, ist eine faszinierende Reise zur Selbstveränderung und persönlichen Transformation. In diesem 12-stufigen Prozess zeigt Dr. Joe dir, wie du zum Designer deines Lebens werden kannst. Doch wie genau funktioniert das? Hier kommt die Formel ins Spiel, die Joe Dispenza präsentiert.
Was ist die Formel von Dr. Joe Dispenza?
Kurz gesagt, die Formel basiert auf der Idee, dass ein neues Ich zu einer neuen Wirklichkeit führt. Deine Gedanken und Gefühle erschaffen die Welt um dich herum. Sie formen dein Leben, deinen Körper und deine Gesundheit. Wenn du es schaffst, deine innere Welt zu verändern, wird auch deine äußere Welt transformiert.
In einem kurzen Begrüßungsvideo stellt Dr. Joe selbst das Konzept vor und erklärt die grundlegenden Prinzipien, die im Kurs behandelt werden.
The Formula von Dr. Joe Dispenza, präsentiert von younity (Video eingebunden ohne Cookies)
Das lernst Du im Onlinekurs „The Formula“
„The Formula“ ist mehr als nur ein Onlinekurs; es ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Neugestaltung deines inneren und äußeren Lebens. Im Rahmen dieses Kurses wirst du lernen:
- Wie du deine Genetik beeinflussen kannst, um deine Gesundheit und dein Altern positiv zu verändern.
- Die wissenschaftlichen Grundlagen, die hinter „The Formula“ stehen.
- Wie du Gedanken und Emotionen synchronisieren kannst, um deine volle Schöpferkraft zu entfalten.
- Warum es wichtig ist, zu fühlen und zu leben, als wäre deine zukünftige Wunsch-Realität bereits eingetreten.
Die enthaltenen Meditationen
Ein besonders spannender Bestandteil des Kurses sind die fünf Meditationen, die dir helfen, deine innere Reise zu unterstützen:
- Meditation: „Vertraut werden mit…“ (ca. 23 Minuten)
- Meditation: „Den gegenwärtigen Moment finden“ (ca. 20 Minuten)
- Meditation: „Schaffung von Gehirnkohärenz“ (ca. 26 Minuten)
- Meditation: „Schaffung von Herzkohärenz“ (ca. 18 Minuten)
- Meditation: „Erhöhe Dein Potential“ (ca. 32 Minuten)
The Formula: Die 12 Lektionen im Detail
Lektion 1 – Die Entstehung der Formel
Die erste Lektion beginnt mit der grundlegenden Frage: Ist es möglich, die Veränderung von Geist, Körper und persönlicher Realität in eine Formel zu packen? Die Antwort ist ein klares Ja! Hier erfährst du, wie diese Formel entstanden ist und welche vier essenziellen Prinzipien sie beschreibt. Diese Prinzipien haben das Potenzial, dein Leben grundlegend zu verändern.
Lektion 2 – Das Modell der Transformation
In der zweiten Lektion geht es darum, dass du buchstäblich zu jemand anderem wirst. Um dich und deine Welt wirklich verändern zu können, musst du über deine bisherigen Gewohnheiten und deine Persönlichkeit hinauswachsen. Dabei wirst du dir deiner Denk- und Verhaltensmuster bewusst und entscheidest aktiv, ob du diese beibehalten oder hinter dir lassen möchtest.
Lektion 3 – Der Schritt ins Unbekannte
Hier lernst du, dich von deinen gewohnten Tätigkeiten und Gedanken zu distanzieren. Dieser Abstand hilft dir dabei, dein altes Ich aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Du musst nicht auf eine Krise warten, um Veränderungen herbeizuführen; vielmehr kannst du eine starke Vision deiner Zukunft kreieren und diese in dieser Lektion entwickeln.
Lektion 4 – Deine persönliche Realität erschaffen
In dieser Lektion geschieht etwas Magisches! Während der Meditation kannst du dir ein starkes inneres Erlebnis schaffen, das mit einer äußeren Erfahrung vergleichbar ist. Glauben an deine Zukunft ist entscheidend. Wenn du stark genug an deine Zukunft glaubst, bevor sie eingetreten ist, trägst du eine innere Stärke in dir, die es dir ermöglicht, deine eigene Realität zu gestalten.
Lektion 5 – Den gegenwärtigen Moment finden
Die fünfte Lektion beschäftigt sich mit der Tatsache, dass wir täglich zigtausend Gedanken haben – viele davon sind immer wieder dieselben. Du lernst, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt anzukommen und wie transformierend dieser Zustand für dein Leben sein kann.
Lektion 6 – Besiege den „Kampf oder Flucht-Modus“
Stress kann unsere Gesundheit erheblich beeinträchtigen. In dieser Lektion lernst du Techniken zur Stressbewältigung und zur Überwindung schädlicher Muster. Es ist wichtig, dass du Methoden findest, um in einen gesunden Zustand zurückzukehren.
Lektion 7 – Gehirn Kohärenz
Hier bereitet dich die Lektion darauf vor, in der Meditation deine Gehirnwellen absichtlich zu verändern und Kohärenz in deinem Gehirn zu erzeugen. Gehirnkohärenz ist der erste Schritt zur Veränderung deines Lebens von innen heraus.
Lektion 8 – Herz Kohärenz
In dieser Lektion verlagerst du deinen Fokus von der materiellen Welt hin zu immateriellen Aspekten wie Raum und Energie. Dies kann anfangs ungewohnt sein, aber mit Übung wirst du lernen, dieses Bewusstsein in deinem Alltag zu integrieren.
Lektion 9 – Aktiviere deine Schöpferkraft
Hier geht es darum, wie bereit du bist, dich für deine Zukunft zu verändern. Wenn du dein Herz und dein Gehirn in einen kohärenten Zustand versetzt, kannst du dir eine neue Zukunft kreieren und gleichzeitig dein Immunsystem stärken.
Lektion 10 – Sich mit dem Einssein verbinden
In dieser Lektion erfährst du, was passiert, wenn du über dich hinauswächst und in der Einheit ankommst. Dr. Joe erklärt die Gehirnmuster, die Menschen erleben, wenn sie sich in einen Zustand des Super-Bewusstseins begeben.
Lektion 11 – Ziehe deine Zukunft zu dir
Die elfte Lektion beschäftigt sich mit dem Übergang von der dreidimensionalen Raum-Zeit in den fünf-dimensionalen Zeit-Raum. Hier erfährst du, wie du zu Energie wirst und was das für deine persönliche Entwicklung bedeutet.
Lektion 12 – Die Formel beherrschen
In der letzten Stufe geht es darum, das Gelernte nicht nur zu verstehen, sondern anzuwenden und zu meistern. Nur durch ständige Übung wird es dir gelingen, deine Zukunft selbstbestimmt zu gestalten.
Persönliche Erfahrungen mit „The Formula“
Ich habe diesen Kurs als er herauskam selbst durchlaufen und kann dir sagen: Die Veränderungen in meinem Leben waren tiefgreifend! Direkt? Nein, nicht ganz direkt. Aber die Klarheit war da und die Zuversicht in die Zukunft stieg an.
Das klingt noch ein wenig nebulös. Als Beispiele im Außen kann ich anführen, dass es erst einmal bergauf in der Karriere ging mit einer Beförderung. Und später entschied ich mich für einen Umzug nach Portugal, wo ich eine kleine verlassene Quinta wieder aufbaue und meine Selbständigkeit gestartet habe.
Die ersten Meditationen halfen mir dabei, mich mit meinen inneren Blockaden auseinanderzusetzen und diese zu überwinden. Ich erinnere mich noch gut an die erste Meditation. Zu Beginn fiel es mir schwer, mich auf meine Vision einzulassen. Doch nach einigen Wiederholungen wurde sie immer greifbarer.
In mehreren Lektionen geht es um die Gehirn- und Herzkohärenz. Dort habe ich gelernt, wie wichtig es ist, diese beiden Aspekte miteinander in Einklang zu bringen. Die Meditationen dazu werden mehrfach wiederholt, so dass dieser Zustand öfter und schneller eintritt. Hier würde ich sagen, dass es mir zu mehr emotionaler Stabilität, geringerem Stress und einer Art mentaler Klarheit geführt hat.
Insofern kann ich sagen, dass „The Formula“ mir einige Werkzeuge zur Veränderung gegeben hat; ich konnte mich selbst besser kennenlernen und „das Beste“ aus meinem Leben herausholen. Ich wünsche dir, dass du ähnliche transformative Erfahrungen mit dem Kurs machst!
Video: Selbstzweifel überwinden
