Der Heilfasten Kongress von Medumio möchte dich von körperlichem und emotionalem Ballast befreien. Der Moderator Martin Auerswald zeigt dir in über 25 Interviews mit ausgewählten Experten, alle Geheimnisse, Methoden und Tipps zum gesunden und effektiven Heilfasten.
Das Prinzip dahinter: Verdauung benötigt viel Energie. Wenn die Verdauung nicht arbeiten muss, nutzt der Körper die dadurch frei werdende Energie zur Reparatur von Zellen und dem Abtransport von Schadstoffen. Das Heilfasten nutzt dieses Prinzip und noch einige zusätzliche Stellschrauben, um den Heilungserfolg noch weiter zu optimieren. Durch den Heilfasten Kongress lernst Du:
- Wie wertvoll Heilfasten tatsächlich ist
- Was du vorab wissen und beachten solltest
- Welche Arten es gibt, zu fasten
- Wie du die Entgiftung von körperlichem und mentalem Ballast unterstützen und vereinfachen kannst, sodass es sogar Spaß macht
- Welche Tipps mir die besten Fastentherapeuten im deutschsprachigen Raum mitgeben können
- Welche Naturheilmittel, Heilkräuter, Pilze, Nährstoffe und Antioxidantien besonders wertvoll sind
- … und wie du deine körperliche, mentale und seelische Gesundheit mit Heilfasten auf ein ganz neues Level heben kannst.
Heilfasten Kongress: Das Programm
Tag 1: Grundlagen
- Martin Auerswald (Biochemiker, Ernährungsberater): Warum ich diesen Kongress veranstalte und er Dein Leben verändern wird
- Nicole Lange (Gesundheits- & Abnehmcoach, Fastenleiterin und Heilpraktikerin): Die Grundlagen und verschiedenen Arten zu Fasten, die Du kennen solltest
- Ursula Ehrhorn (Ganzheitliche Ärztin für Integrative Medizin): Vorbereitung für eine Fastenkur – Darm und Leber flott machen
Tag 2: Fasten als Jungbrunnen
- Barbara Miller (Ärztin mit Spezialisierung in Alternativmedizin, Kursautorin Laborwert-Navigator): Wer nicht fasten oder es begleitet tun sollte
- P.A. Straubinger (Bestsellerautor, Intervallfastentrainer): Der Jungbrunnen-Effekt – Mit Fasten dem Körper eine Verjüngungskur verpassen
- Laszlo Schlindwein (Apotheker): Mit Fasten das Leben verlängern? Über Scheinfasten, Stammzellen & Anti-Aging
Tag 3: Entgiftung
- Dr. med. Regina Webersberger (Präsidentin der Österr. Gesellschaft für Kneippmedizin und Trad. Europäischen Medizin): Mit Kneippmedizin, Basenfasten und Hildegard von Bingen das Fasten unterstützen
- Mabon Wunder (Diätologe) & Dr. Lulit Wunder (Ärztin für Ganzheitsmedizin): Schwermetalle und Parasiten ausleiten und warum Einläufe in jede Fastenkur sollten
- Martin Krowicki (Sportwissenschaftler): Mitochondrien boosten mit Fasten
Tag 4: Naturheilmittel
- Ruby Nagel (Heilpraktikerin, Pflanzenheilkundlerin): Heilpflanzen als Fastenbooster (zum Kräuterheilkunde-Kongress)
- Angelika Fürstler (Ernährungstrainerin): Multidimensionale Entgiftung und Grüne Power
- Martin Auerswald (Biochemiker, Ernährungsberater): Die besten Naturheilmittel und Heilpilze zur Entgiftung
Tag 5: Stoffwechsel-Gesundheit
- Prof. Dr. Nicolai Worm (Ökotrophologe, Autor): Fettleber – Die heimliche Volkskrankheit
- Dr. med. Simone Koch (Ärztin für funktionelle Umwelt- und Ernährungsmedizin): Fasten in der Behandlung von Insulinresistenz, chronischen Entzündungen und Autoimmunerkrankungen
Tag 6: Biophysik
- Joost Vogelaar (Osteopath, kPNI-Therapeut und Unternehmer): Heilendes Wasser
- Johannes Kettelhodt (Ingenieur): Infrarotlicht – Der Geheimtipp für Entgiftung & Stoffwechsel
Tag 7: Darm & Hormone
- Clara Carey (Biologin, Ernährungswissenschaftlerin): Mit Fermenten den Darm in Schwung bringen
- Dr. med. Berndt Rieger (Internist, Naturarzt): Mit Fasten die Schilddrüse regenerieren und wie sich Fasten auf unsere hormonelle Balance auswirkt
Tag 8: Entspannung & Abnehmen
- Prof. Dr. Gerald Hüther (Hirnforscher, Autor): Zeitalter des Überflusses – Warum wir das Fasten heute mehr denn je brauchen
- Denys Scharnweber (Ausbilder, NLP-Practitioner): Wie Du im Grundtonus bleibst und Dich von emotionalem Ballast befreist
- Felix Klemme (Psycho-Neuro-Immunologe, Sportwissenschaftler): Die Kunst des Loslassens – Entspannt mit Fasten abnehmen
Tag 9: Innere Balance
- Stefanie Arend (Yin Yoga-Lehrerin, Ernährungsberaterin): Mit Yin Yoga die körperliche und emotionale Balance wiederherstellen
- Verena Krone (Psycho-Neuro-Immunlogin): Wie Du die Angst vor dem Fasten und Angst vor Hunger loslässt
- Jacob Drachenberg (Psychologe, Experte für Stressbewältigung): Wie Du Stress-kompetent wirst und Dein Leben genießen kannst
Tag 10: Fastenausklang
- Dr. med. Constanze Lohse (Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Präventivmedizin und Autorin): Wie lange fasten und wie gelingt nach einer Fastenkur der entspannte Übergang in einen gesünderen Alltag?
- Dr. Jens Freese (Sportwissenschaftler, Psycho-Neuro-Immunologe): Fasten und Krebs