Endlich wieder schlafen: Dr. Rosina Sonnenschmidt zeigt dir den Weg zu erholsamen Nächten – ohne Pillen, ohne Geräte.
Dr. Sonnenschmidt hat erneut einen Onlinekurs bei der Mathias Berner Academy herausgebracht, in dem sie ihr Wissen aus 22+ Jahren Praxiserfahrung teilt. Dieses Mal geht es um 7 Stunden ganzheitliche Schlaf-Heilkunde für Menschen, die natürlich und dauerhaft besser schlafen wollen.
Warum 7 von 10 Deutschen schlecht schlafen – und warum Dr. Sonnenschmidt die Lösung kennt
Während Millionen Deutsche nachts wach liegen und tagsüber erschöpft funktionieren, hat Dr. Rosina Sonnenschmidt in über zwei Jahrzehnten eine Methode entwickelt, die funktioniert: Gesunder Schlaf durch Verständnis der natürlichen Rhythmen – völlig ohne externe Hilfsmittel.
Die Homöopathin und Autorin von über 70 Fachbüchern wurde als erste Frau zum Ehrenmitglied der Japanischen Kaiserlichen Homöopathie-Gesellschaft ernannt. Ihr Geheimnis? Sie behandelt nicht nur Symptome – sie heilt die Ursachen.
Was du in diesem Kurs lernst:
Die Wissenschaft des Schlafs meistern:
- Warum die Einschlafphase über den gesamten nächsten Tag entscheidet
- Wie die Organuhr funktioniert und wann du ins Bett gehörst
- Welche Schlafphasen das Nervensystem reparieren und das Gedächtnis stärken
Störfaktoren eliminieren
- Die versteckten E-Smog-Quellen im Schlafzimmer (und wie du sie neutralisierst)
- Warum dein Smartphone dich buchstäblich krank macht
- Wie „Regulationsstarre“ deinen Biorhythmus sabotiert
Natürliche Heilmethoden anwenden
- Dr. Sonnenschmidts „paradoxe Interventionen“: Gedichte schreiben und die rote Nase
- Schüssler-Salze für deine persönliche Schlafkur
- Die „Instant-Meditation“ für sofortige Entspannung
Lebensstil optimieren
- Der „Lusttag“: Warum eine Auszeit pro Woche den Schlaf revolutioniert
- Wie du deinen Schlafraum in eine Heiloase verwandelst
- Morgen- und Abendrituale, die tatsächlich funktionieren
Meine persönliche Erfahrung mit dem kostenlosen Einführungskurs
Etwas skeptisch war ich schon, ob ich denn wirklich einen Schlafkurs brauche. Doch bereits der kostenlose 4-teilige Einführungskurs überzeugte mich: Dr. Sonnenschmidt erklärt komplexe Zusammenhänge zwischen Tagesrhythmus und Schlafqualität so verständlich, dass ich sofort umsetzen möchte.
Ihre Erklärung, warum die Leichtschlafphase entscheidend für das Verarbeiten von Informationen ist, fand ich überzeugend. Nach nur einer Woche mit ihren einfachen Atemtechniken und der „Loslassen“-Übung schlief ich wirklich tiefer als üblich.
Die Bonusinhalte wie der Fragebogen zur Strahlenbelastung fand ich ebenfalls sehr hilfreich. Die Maßnahmen, um die elektromagnetische Katastrophe im Schlafzimmer zu beheben, hatte ich mir schon vor einigen Jahren durch mehrere Quellen angelesen und umgesetzt – aber hier gibt es sie ganz kompakt. Da hätte ich mir einiges an Zeit gespart! Zusätzlich hat sie noch praktische Tipps zur Schlafraumgestaltung für eine technikfreie Ruheoase parat.
Mein Kritikpunkt: Der Kurs ist als Interview-Format aufgebaut, was manchmal den Lernfluss unterbricht. Ich hätte mir klassische Vortragsmodule gewünscht, da Dr. Sonnenschmidts Wissen so strukturiert und fundiert ist, dass es eine klare Präsentation verdient hätte. Dennoch überwiegen die Inhalte deutlich diesen formalen „Schwachpunkt“.
Warum dieser Kurs Ihr Leben verändern wird
- Wissenschaftlich fundiert: Basiert auf jahrzehntelanger Forschung und Tausenden geheilten Patienten
- Sofort umsetzbar: Einfache Techniken, die bereits in der ersten Nacht wirken können
- Ganzheitlich: Behandelt Körper, Geist und Umgebung als Einheit
- Nachhaltig: Keine Abhängigkeit von Medikamenten oder Geräten
Der komplette Kurs kostet 198€ (bis 20.09.2025 im Angebot für 98€), doch du kannst nach Anmeldung mit deiner E-Mailadresse auch für 0€ mit dem 4-teiligen Einführungskurs* beginnen.
