Psychologische Hilfe im Alltag für alle

Von Stress zu Entspannung - Von Burnout zu gutem Schlaf - Von Diätenwahn zum Spüren des Körpers

28.10.2024 - 03.11.2024

Online-Kongress von Auditorium Netzwerk

Speaker: Jon Kabat-Zinn, Ruediger Dahlke und andere

Preis: → Kostenlos verfügbar

Zur Anmeldung*
Event-Bild: 'Psychologische Hilfe im Alltag für alle' vom 28.10.2024 bis 03.11.2024, Online-Kongress veranstaltet von Auditorium Netzwerk, Preis: 0€

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Der Auditorium Netzwerk Kongress im Oktober 2024 trägt den Titel “Psychologische Hilfe im Alltag für alle” und widmet sich den Herausforderungen, die in der heutigen schnelllebigen und komplexen Welt auftreten. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die Unterstützung in verschiedenen Lebensphasen suchen und Informationen zu psychologischen Themen erhalten möchten.

In diesem Kongress werden folgende praxisrelevante Themen behandelt:

  • Karriere und berufliche Zufriedenheit
  • Strategien zur Überwindung von Erschöpfung
  • Effektives Stressmanagement
  • Tipps für erholsamen Schlaf
  • Entspannungstechniken zur Selbstfindung
  • Gesunde Ernährung und Lebensenergie

Als Teilnehmer lernst du, wie du Stress abbauen und dein allgemeines Wohlbefinden steigern kannst. Du erhältst Anregungen und hilfreiche Informationen, um dein Leben bewusster zu gestalten und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Der Kongress verspricht, dir wertvolle Impulse zu geben, die deinem Alltag zugutekommen können.

Das Programm bei “Psychologische Hilfe”

Tag 1: Karriere und berufliche Zufriedenheit

  • Gunther Schmidt: Systemisch konstruktivistische Persönlichkeitskonzepte für beruflichen Erfolg
  • Heidi Möller: Stolpersteine weiblicher Karrieren
  • Annette Müller-Leisgang: Die Work-Life-Balance mit Ayurveda verbessern
  • Gunther Schmidt: Emotionale und soziale Kompetenz als Erfolgsvariablen gelebter Zukunftskarrieren – Vortrag und Workshop
  • Bert Hellinger: Erfolge im Leben – Erfolge im Beruf – NL
  • Maya Onken: Cavewoman – Was Frauen von Männern lernen können
  • M. Onken / R. Dahlke u. a.: Ringvorlesung “Dem Leben eine Aufgabe geben” – 5 Vorträge
  • Bert Hellinger: Was Menschen glücklich macht
  • Vera F. Birkenbihl: Vier heiße Problemlösungen
  • Vera F. Birkenbihl: Wie man mehr Zustimmung gewinnt
  • Christina Maslach: Vom Stress und Burnout zu Arbeitsengagement
  • Roland Kachler: Meine Trauer wird Dich finden – Workshop
  • Anette Kersting: Abschied – Eine Herausforderung

Tag 2: Burnout – Wenn Engagement zur Falle wird – Wege aus der Erschöpfung

  • Cord Benecke: Burnout – wer gewinnt mit dieser Diagnose?
  • Klaus Buch: Selbstverwirklichung und Burnout
  • Wolf Büntig: Burnout
  • Wolfgang Elger: Burnout und die Wiedergewinnung der Selbstfürsorge
  • Joachim Galuska: Burnout, Resilienz und Bewusstseinskompetenz
  • Stefan Geyerhofer: Anleitung zum Burnout für TherapeutInnen
  • Dorothea Huber: Burnout – Gibt es eine spezifische Therapie?
  • Wolfgang Merkle: Burnout – Boreout – Zwei Seiten einer Medaille
  • Luise Reddemann: Burnout-Prophylaxe
  • Luise Reddemann: Modediagnose Burnout
  • Gunther Schmidt: Burnout auch als Kompetenz!! Hypnosystemische Utilisationen
  • Christian Schwegler: Hypnosystemische Ansätze bei Burnout und Energielosigkeit
  • Verena Kast: Trennungsprozess und Abschiedsrituale
  • Andreas Weichselbraun: Demenz – ein (un)zeitiger Abschied, eine offene Gestalt?

Tag 3: Vom guten Umgang mit Stress – Stress und Stress-Management

  • C. Besser-Siegmund / H. Siegmund: Burnout durch Euphoriestress
  • Cora Besser-Siegmund: Live-Demo Euphoriestressmanagement
  • Michael Bohne: Lampenfieber und Auftrittsstress überwinden
  • Ulrich T. Egle / R. von Känel: Stress und psychosomatische Erkrankungen
  • Michaela Huber: Umgang mit Stress
  • Margarete Isermann / Christa Diegelmann: Traumatherapeutische Methoden in der Psychoonkologie
  • Renate Jegodtka: Ressourcenorientiertes Arbeiten mit traumatisierten Kindern – System. Traumapädagogik und Traumafachberatung
  • Peter A. Levine / S. Porges / M. Bentzen: Unser Stress mit dem Stress
  • Nossrat Peseschkian: Positive Stressbewältigung
  • Gerhard Roth: Vor- und nachgeburtlicher Stress
  • Gunther Schmidt: Zwei Seminare zum Thema Stress und Burnout
  • Manfred Spitzer: Stress – Ursachen und Bewältigung
  • Joachim-Ernst Berendt: Leben und Tod ist Sein
  • Eduard Bolch: Eher den Tod, als dass Du mir nahtest in Liebe – Ovid, Metamorphosen, Narcissus und Echo
  • Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit praktizieren – Stress bewältigen

Buchtipp
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Jon Kabat-Zinn stellt mit "Gesund durch Meditation" die MBSR-Methode vor, ein Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditation, Atem- und Yogaübungen. Ziel ist es, Menschen im Umgang mit Stress, gesundheitlichen Herausforderungen und alltäglichen Schwierigkeiten zu unterstützen. Das Buch erklärt Stress und bietet Wege zur Gelassenheit und nachhaltigen Gesundheit, besonders für Chronischkranke und Schmerzpatienten.
Diese günstige Taschenbuchausgabe ist mit 464 Seiten die Kurzfassung; eine Langfassung mit 752 Seiten ist im Hardcover für 48,00 €* erhältlich.

464 Seiten - Knaur MensSana TB - ISBN: 9783426878378
Preis: € 16,00

Tag 4: Schlafen wie ein Murmeltier

  • Walter Bongartz: Trance-Hypnose
  • Peter Clarenbach: Schlafmedizinische Initiative
  • Heinz-W. Gößling: Hypnotherapie bei Schlafstörungen – Grundlagen, Strategien und Techniken
  • Brigitte Holzinger: Luzides Träumen
  • Gudrun Klein: Ich schlafe wieder wie ein Murmeltier!
  • Gudrun Klein: Sehnsucht nach gutem Schlaf
  • Leonore Kottje-Birnbacher: Der Tagtraum als Therapeutikum – Affektsteuerung durch Imagination
  • Tanja Lange: Psychoneuroimmunologie des gesunden Schlafes
  • Björn Rasch: Psychosomatik und Schlaf
  • Angelika Schlarb: Hypnose bei Schlafstörungen
  • Kai Spiegelhalder: Schlaf und Gesundheit
  • Peter Spork: Chronobiologie, Schlafforschung und Epigenetik
  • Eugen Drewermann: Liebe, Leid und Tod
  • Hans Jellouschek: Wenn Paare älter werden

Tag 5: Entspannung finden – bei sich ankommen

  • Wolf Büntig: Wahrheit heilt
  • Ruediger Dahlke: Aller guten Dinge sind drei
  • Ruediger Dahlke: Säulen der Gesundheit
  • Viktor Frankl: Die Behandlung neurotischer Störungen durch den praktischen Arzt
  • Björn Husmann: Entspannungs- und achtsamkeitsbasierte Verfahren und ihr Beitrag zum Gelingen von Psychotherapien
  • Dirk Revenstorf: Hypnose in verschiedenen Psychotherapiemethoden
  • Gunther Schmidt: Imaginative Verfahren und Selbsthypnose
  • Ilse Strempel: Entspannungsmethoden in der Augenheilkunde
  • Tulku Lobsang: Die Kraft der Entspannung – engl./dt.
  • Sister Chan Thuan Nghiem: Geleitete Körpermeditation
  • Viktor Frankl: Trotz Leid, Schuld und Tod / Hungersnot und Sinnkrise
  • Willigis Jäger: Sterben, um zu leben

Tag 6: Richtig essen und Lebensenergie

  • Maja Storch: Schluss mit dem Diäten-Wahn
  • Rüdiger Dahlke: Richtig essen
  • Christian Dittrich-Opitz: Ernährung und Lebensenergie
  • Joachim Mutter: Neueste Erkenntnisse aus Ernährung
  • Christian Opitz: Befreite Ernährung
  • Wilfried Pfeffer: Einführung in die tibetische Medizin – mit Schwerpunkt auf Ernährung
  • Florian Überall: Psychoneuroimmunologie der gesunden Ernährung
  • Rüdiger Dahlke: Entgiften – Entschlacken – Entspannen
  • David Perlmutter u. Leize: Killerkorn, Gluten und Co. – Wie wir uns gesund oder krank essen
  • David Perlmutter: Dumm wie Brot – Vortrag
  • David Perlmutter: Dumm wie Brot – Workshop
  • Joachim Mutter: Gesund statt chronisch krank
  • Clemens Kuby: Die Bedingungen für Heilung. Wie lerne ich, den Tod zu überwinden
  • Brigitte Ambühl-Braun: Begleitung in den Freitod

Tag 7

Wiederholung Tage 1-6