Mit dem Onlinekongress Darm als Wurzel der Gesundheit führt uns der Veranstalter Medumio durch das komplexe Thema der Darmgesundheit. Zahlreiche Ärzte berichten von der Vielzahl an Ursachen für Darmprobleme – wie etwa Stress, Trauma und nicht genetisch korrekte Ernährung. Und natürlich lösungsorientiert mögliche Schritte den Darm wieder in Balance zu bringen und Richtung Gesundheit zu führen.
Einer der bekanntesten Sprecher ist sicherlich Felix Klemme, der an Tag 10 über das “Bauchgefühl” referiert, wie Du durch innere Stärke gesund und fit wirst.
Felix Klemme, der bekannte TV-Moderator und Sportwissenschaftler, schlägt in diesem Buch erstmalig eine Brücke zwischen vegetarischer Ernährung, Paleo und dem neuen Trend Clean Eating. Der Kern dieses innovativen Ansatzes ist: Natürlichkeit und Ausgewogenheit - Diäten sind unnötig. Er erklärt nachvollziehbar, wie man richtig einkauft, seine Küche umkrempelt und schlank und gesund bleibt. Mit ca. 60 Rezepten, aufwendig gestaltet mit zahlreichen hochwertigen Fotos.
Darm als Wurzel der Gesundheit: Das Programm
Tag 1
- Dr. med. dent. Sandra Weber (Zahnärztin): Stress – eine oft unterschätzte Ursache von Darmerkrankungen
- Dr. Sandra Bürklin (Fachärztin für Neurologie und TCM-Ärztin): Gesunder Darm mit moderner TCM
- Dr. med. Constanze Lohse (Ärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Naturheilkunde): Dein Mikrobiom erklärt – so unterstützt du deine Darmgesundheit optimal
Tag 2
- Peggy Reichelt (Food-Coach, Gründerin XbyX – Women in Balance): Darmgesundheit ab der weiblichen Lebensmitte
- Dr. Thomas Bacharach (Facharzt Allgemeinmedizin, SIBO Experte): Blähbauch durch SIBO – was machen die Bakterien im Dünndarm?
- Paul Seelhorst (Experte für Darmgesundheit, Fermentation): Die Zukunft von Probiotika
Tag 3
- Shivani Vogt (Psychologin, Trauma- und Hypnosetherapeutin): Die Auswirkungen von Stress und Trauma auf die Darmfunktion
- Dr. Sarah Schwitalla (Wissenschaftlerin, Autorin): Ernährung bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen
- Klaudia Schuh (Holistic Health und Sleep Coach): Die Bedeutung von Schlaf für die Darmgesundheit
Tag 4
- Patricia Christl (Ernährungstherapeutin): Darmfreundliche Ernährung im Alltag umsetzen – ein Mini-Workshop
- Martin Auerswald (Biochemiker): Immunsystem, Stress und Darmgesundheit in Einklang bringen
- Ruth Biallowons (Ärztin): Was ist das Leaky-Gut-Syndrom und was hilft?
Tag 5
- Dr. Thomas Bacharach (Facharzt Allgemeinmedizin, SIBO Experte): Reizdarmsyndrom verstehen – eine Verlegenheitsdiagnose?
- Dr. Simone Koch (Ärztin für funktionelle, Umwelt- und Ernährungsmedizin): Hormonelle Balance, endokrine Disruptoren und Darmintegrität
Tag 6
- Dr. Dorothea Leinung (Ärztin, Master-Hypnosetherapeutin): Reizdarmbeschwerden lindern mit Hypnose
- Dr. Sarah Neidler (Molekularbiologin, Fastenexpertin): Intervallfasten für die Darmgesundheit – so geht’s
Tag 7
- Melina Neumann (Histaminintoleranz-Coach, Gründerin Hista-Fit): Histaminintoleranz – das Chamäleon der Unverträglichkeiten (zum Histamin-Onlinekongress)
- Dr. Annette Jasper (Ganzheitliche Zahnärztin): Putzen alleine reicht nicht – wie der Darm deine Zahngesundheit stören kann – und umgekehrt
Tag 8
- Dr. Dorothea Leinung (Ärztin, Master-Hypnosetherapeutin): Reizdarmsyndrom und Mikronährstoffmangel – die Zusammenhänge erklärt
- Clara Carey (Ernährungswissenschaftlerin, Biologin): Mikroben für deine Gesundheit – die Benefits der Fermentation
Tag 9
- Lena Schwind (Ernährungstherapeutin, Ayurveda-Expertin): Gesunde Verdauung und gesunder Darm mit Ayurveda
- Timo Switalla (Ernährungsphysiologe): Personalisierte Ernährung – die Ernährung der Zukunft?
Tag 10
- Felix Klemme (Abnehm-Coach, Sportwissenschaftler und Autor): Dein Bauchgefühl – durch innere Stärke gesund und fit
- Dr. med. Lan Anamur Göttinger (Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Yogalehrerin): Darmgesundheit mit Bewegung und Atmung – Die Yogaroutine für deinen Darm
Der Veranstalter: Medumio
Die MEDUMIO Gesundheitsakademie ist ein Wissensportal zu Gesundheitsthemen. Insgesamt werden mehr als 800 Stunden Wissen angeboten. Diese sind in Form von Videos, MP3 und auch in Kursen erhältlich. Der Anspruch ist wissenschaftlich fundiertes Wissen von führenden Experten (Ärzte und Akademiker) mit angewandten Lösungsvorschlägen zu verknüpfen. Dabei werden auch Ansätze aus der Naturheilkunde und Alternativen Medizin betrachtet, um die Selbstheilungskräfte zu stärken.
>> ANGEBOT: Die MEDUMIO Gesundheitsakademie 1 Monat kostenlos ausprobieren<<*.
Die Moderatorin: Dr. med. Lan Göttinger
Dr. med. Lan Anamur Göttinger ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizinerin und Yogalehrerin. Sie moderiert den Onlinekongress “Darm als Wurzel der Gesundheit”. Ebenfalls ist sie online als Health-Mentorin tätig und unterstützt Menschen auf ihrem individuellen Gesundheitsweg über die Säulen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit zu einem Leben in Gesundheit mit Leichtigkeit. Dabei legt sie größten Wert auf Ganzheitlichkeit, Individualität und nachhaltige Routinen mit Genuss und Lebensfreude.