Ernährung
Aminogramm: meine Erfahrung mit dem Bluttest von Dr. Strunz
“Aminogramm? Was ist das denn?”, fragte mich mittelschwer irritiert die Arzthelferin. Blutabnahme beim Hausarzt. Nach einem kurzen Erläuterungs-Hin-und-Her war für sie klar: “Ah, Eiweiß!”. Ihr fixer Anruf beim Labor (Becker & Kollegen in München), förderte für mich leider einen Preis in Höhe von indiskutablen 180 Euro für lediglich 3 Aminosäuren meiner Wahl zutage. Das hieß … Weiterlesen …
Fasten, Detox und Idealgewicht mit Ruediger Dahlke
Es ist wieder Fastenzeit. Für mich scheint es in meinem Umfeld wieder ein paar mehr Kandidaten zu geben, die die Zeit nach Aschermittwoch bis Ostern für das Weglassen ungeliebter Gewohnheiten und Süchte nutzen. Süßigkeiten, Rauchen, Alkohol, Zucker, Fernsehen… es gibt vieles, das den einen oder anderen davon abhält, die beste Version seiner selbst zu werden. … Weiterlesen …