Migräne und Kopfschmerz Online-Kongress 2020: 27 Referenten vermitteln dir ihr Wissen über wirksame Methoden. So erlebst du innerhalb von 10 Tagen Professoren, Doktoren, Ärzte und Patienten. Wissenschaftlich fundiert, verständlich und leicht umsetzbar.
3 gute Gründe dabei zu sein
- Du erfährst viele Zusammenhänge über die Ursachen von Migräne und Kopfschmerz
- Verstehe, weshalb Migräne weder (ausschließlich) genetisch bedingt, noch unheilbar ist
- Entdecke die Gründe für die Entstehung der komplexen Migräneerkrankung
- Du lernst, wie Du mit kleinen Änderungen im Lebensstil Migräneattacken besser vorbeugen kannst
- Verstehe, wie heilsam erholsamer Schlaf auf deine Migräne wirkt.
- Lerne leicht umsetzbare Methoden, die Migräneattacken verhindern können
- Auch Deine Kiefergesundheit hängt mit deiner Migräne.
- Erfahre alles über den unterschätzten Zusammenhang zwischen Ernährung und dem Auftreten von Migräne.
- Erprobte Ernährungsformen zur Prävention
- Erstelle deine persönliche Liste von Nahrungsergänzungsmitteln, die dir Linderung verschaffen
Migräne und Kopfschmerz Kongress: Das Programm
Tag 1: Einführung
- Anne Goldhammer-Michl: Meine Geschichte und wie dir dieser Kongress helfen wird, deine Migräne loszuwerden.
- Rene Gräber: Was dir dein Arzt über Migräne nicht erzählt!
- Dr. Elena Gross: Erstaunliche Erkenntnisse einer Neurowissenschaftlerin – Ketone und Migräne
Tag 2: Ernährung, funktionelle Medizin und Schlaf
- Ulrike Gonder: Warum du bei Migräne mehr Fett essen solltest!
- Dr. Simone Bendig: Funktionelle Medizin und warum unsere Vorfahren keine Migräne hatten?
- Prof. Dr. Günther Amann-Jennson: Der beste Schlaf Deines Lebens
Tag 3: Evolutionäre Gesundheit, Gifte und Omega-3
- Dr. Volker Schmiedel: Omega-3-Fettsäuren – Ur-Baustoffe unseres Hirns und Migräne
>> Hier sein Bestseller-Buch “Omega-3 – Öl des Lebens”* bei Amazon - Julia Tulipan: Wie evolutionäres Wissen uns beim Gesundwerden hilft
- Dr. Eleonore Blaurock-Busch: Könnten Gifte die Ursache für Deine Migräne sein?
Tag 4: Zähne, Entgiftung und Neurofeedback
- Unkas Gemmeker: Wie kann ich richtig entgiften und mich von Kopfschmerz befreien?
- Philipp Heiler: Neurofeedback – wie unser Gehirn Autos fahren lassen kann und was das mit Migräne zu tun hat
Tag 5: Nerven-Power, Mitochondrien und Hormone
- Dr. Sabine Paul: Mehr Nerven-Power mit Gewürzen!
- Jens Keisinger: Wie Hormone deine Migräne sabotieren
- Christian Burghardt: Starke Mitochondrien als Migräne-Killer
Tag 6: Histamin und Nackenprobleme
- Johannes Gorgulla: Wenn der Nacken Kopfschmerzen verursacht – Altaskorrektur
- Nadja Polzin: Histamin – der beste Freund der Migräne?
Tag 7: Fermentierte Lebensmittel, die Augen und Kieferprobleme
- Stefanie Kapp: Kopf-, Kiefer- und Nackenprobleme und ihr Zusammenhang zur Migräne
- Holger Thoma: Was haben die Augen mit Migräne zu tun? – Abhilfe bei Winkelfehlsichtigkeit
- Paul Seelhorst: Fermentierte Lebensmittel als Booster für den Darm
Tag 8: Schmerz, Hanf, psychische Erkrankungen und der Migränedetektiv
- Dr. Roland Pfeiffer: Der Heilung von Migräne auf der Spur
- Prof. Dr. Sven Gottschling: Was du unbedingt über Schmerz wissen solltest und was es für natürliche Hilfe gibt
- Annett Oehlschläger: Was hat deine Stimmung mit deinem Essen zu tun?
Tag 9: Metabolische Flexibilität, der Darm und Vitamin D
- Julia Gruber: Der Link zwischen Darm und Migräne.
- Dr. Bill Lemke: Vitamin D – das verkannte Sonnenhormon und Magnesium – entspannt im Kopf
- Dr. Jens Freese: Migräne und der Stoffwechsel – Wie du wieder in den richtigen “Modus” kommst
Tag 10: Epigenetik und Hypnose
- Dr. Akuma Saningong: Epigenetik – Wir sind keine Marionetten unserer Gene
- Thomas Schmidt: Hypnose als Therapiemethode bei Migräne
Die Gastgeberin: Anne-Goldhammer-Michl
“Ich bin begeisterte Esserin, ausgebildeter Ernährungscoach, gelernte Köchin, studierte Statistikerin und ehemalige Migränepatientin. Heute bin ich selbstständig, voller Energie, habe (meistens) gute Laune und darf mich den ganzen Tag mit wahnsinnig interessanten Menschen und Themen beschäftigen.
Aber das war nicht immer so… Denn die Migräne, die ich viele Jahre meines Lebens hatte, hat mir unzählige Stunden wertvoller Lebenszeit genommen. Zeit, die ich mit (unvorstellbaren) Schmerzen und trüben Gedanken im abgedunkelten Schlafzimmer verbracht habe, anstatt mit meinen Kindern zu spielen, etwas Schönes mit meinem Mann zu unternehmen, mich mit Freunden zu treffen und ja, auch zu arbeiten.
Ich habe verstanden, dass ich meine Heilung selbst in die Hand nehmen muss. Intensive Internetrecherchen führten mich zur Ernährung. Die Umstellung zu einer ketogenen Ernährung brachte nach einigen Monaten und einer anfänglichen Verschlechterung den Durchbruch. Dadurch fühlte ich mich nicht mehr hilflos und ausgeliefert, sondern hatte die Zügel wieder in der Hand. Das gab mir auch Kraft und Zuversicht. Der Weg war mitunter holprig und lang, aber ich habe wahnsinnig viel gelernt und mein „Lebensthema“ gefunden.”